|  |  |  | 

Fitness Kurs windsurfingu Chałupy Obozy kitesurfingowe Hel

Akcesoria tenisowe

Akcesoria tenisowe
1 vote, 4.00 avg. rating (76% score)

akcesoria-tenisowe-1Tenis na pierwszy rzut oka wydaje się prostą grą – wystarczy uderzać rakietą w piłeczkę. A jednak kiedy już pojawimy się na korcie, może okazać się, że bieganie za piłkami nas trochę przerasta. Z tego względu warto się przygotować zanim zaczniesz trening tenisa.

Ale naprawdę warto. Tenis to wyjątkowy sport – jedna godzina biegania po korcie działa jak siłownia, basen i fitness razem wzięte. Wzmacnia mięśnie, zwiększa wydolność organizmu i kondycję. Świetnie sprawdza się także w ćwiczeniach koncentracji i precyzji. Na dodatek wystarczy godzinka gry, by mózg znalazł się w endorfinowym raju, więc poprawia nastrój i działa antydepresyjnie. Czego chcieć więcej?
Tenis to sport dla każdego. Chociaż jest wymagający i trzeba się do niego przygotować, jest aktywnością dla ludzi w każdym wieku. I na każdym poziomie wytrenowania. Początkującym pracę nieco ułatwią odpowiednie akcesoria tenisowe, które zmniejszą trudność gry i ułatwią poruszanie się po korcie. Dodatkowo zakupienie ich będzie motywacją do treningów.

akcesoria-tenisowe

ABOUT THE AUTHOR

Podobne wpisy:

  • Zakochaj się w tenisie

    Zakochaj się w tenisie

    Aktualnie dosłownie każdy z nas może znaleźć sporo różnych dyscyplin sportowych które na pewno będą dla niego bardzo interesujące. Jak najbardziej warto nieco się tym zainteresować, ponieważ jakikolwiek sport może w doskonały sposób wpływać na nasze zdrowie, a przy okazji jest to po prostu fantastyczna rozrywka. Do zdecydowanie najpopularniejszych w Polsce dyscyplin na pewno zalicza

  • Asertywność trening i Trening na powietrzu

    Asertywność trening i Trening na powietrzu

    Trening na powietrzu i Asertywność trening Chirurdzy nie mogą miewać rozterek Chirurdzy są tą grupą zawodową, która powinna bezwzględnie kierować się dobrem pacjenta oraz nie ulegać jakimkolwiek bodźcom zewnętrznym, które mogłyby ich odwieźć od podjęcia odpowiedniej i słusznej w danej chwili decyzji. Dzięki zastosowaniu przeróżnych technik nabywania asertywności, łatwo jest znaleźć rozwiązanie na niedostateczną dozę

  • Trener personalny Wrocław

    Trener personalny Wrocław

    Jak pomaga trener personalny? Dawno już mamy za sobą te czasy, kiedy trener personalny to był ktoś zarezerwowany dla gwiazd showbiznesu. Dziś, kiedy uprawianie sportu jest tak popularne, pojawiło się bardzo wiele osób chcących uczyć innych prawidłowego wykonywania ćwiczeń fizycznych na sali w klubie fitness czy na siłowni. Czy wiesz jak może pomagać trener personalny

  • Trener personalny kurs we Wrocławiu

    Trener personalny kurs we Wrocławiu

    Trening personalny we Wrocławiu Treningi personalne robią się coraz bardziej popularne. Dzieje się tak za sprawą wielu korzyści, jakie mogą przynieść. Z początku zalety treningów z trenerem personalnym dostrzegały młode osoby, którym zależało na osiągnięciu wymarzonej sylwetki. Obecnie do trenerów personalnych udają się także osoby w średnim wieku, a także seniorzy. Siłownie mają także przygotowane

  • Ortopeda Warszawa

    Ortopeda Warszawa

    Zdrowie człowieka jest niezaprzeczalnie bardzo cenne. Bez niego ograniczone stają się wszystkie inne dziedziny życia ludzkiego. Szczególnie sprawność fizyczna jest pożądana na każdym etapie istnienia. Gdy dokucza ból, na bok odchodzą wypady na zakupy czy długie spacery. W rzeczywistości wielu ludzi boryka się z różnymi schorzeniami. Złamanie kończyny, uraz kręgosłupa po niefortunnym upadku – spotykamy